化粧かぶれから酒さ様皮膚炎に: グルテンフリー

酒さ様皮膚炎を改善するためにグルテンフリーをしています。

ダイエットや健康にも良いグルテンフリーの生活。

アトピーなどの皮膚疾患の原因もグルテンにあるかもしれないと言われています。

グルテンを多く含む食事とは？

パン、ラーメン、パスタ、うどん、ピザ、天ぷら、揚げ物、ビール、焼き菓子、醤油、みそ、など

普段から主食に食べている食品が多いため、グルテンフリー生活を行うには簡単ではありません。

私が、使用している醤油とみそです。