2016年9月6日火曜日

保湿開始





酒さ様皮膚炎の改善の為に、脱保湿&水洗顔で何もしないを1ヶ月試した結果、悪化してしまった

ので保湿をはじめましたが、悪化した肌は、今まで使えていた化粧水や石鹸も刺激になって痒くて

使えなくなってしまいました。今は、酸性水で水洗い→ターマルウォーター→サンホワイトの順で皮

膚の保護をしたら、その上にシリカ水をコットンにたっぷり含ませてコットンパックをしています。

ポイントとしては、サンホワイト(ワセリン)を少し多めに塗って保護をしてからシリカ水を含ませたコ

ットン30分以上顔にのせること。


このやり方は、あまり水分が肌に浸透しないので炎症した肌には、刺激が少なく、ひんやりしてお

すすめです。

この保湿を1ヶ月していて、赤み、ほてり、ヒリヒリ、ガサガサは、だいぶ改善しましたが、ブツブツ

は1、2個できています。

★シリカ水は、海外セレブが愛用しています。理由は美肌効果絶大でコラーゲンとヒアルロン酸との相性がいいことから美容ミネラルとも呼ばれます。


海外のシリカ水もありますが、私は、国産の「銀河水」や「ドクターシリカウォーター」使用しています。

人気モデルの紗栄子さんも「銀河水」を愛用しているそうです。









2016年8月24日水曜日

グルテンフリー

酒さ様皮膚炎を改善するためにグルテンフリーをしています。

ダイエットや健康にも良いグルテンフリーの生活。

アトピーなどの皮膚疾患の原因もグルテンにあるかもしれないと言われています。

グルテンを多く含む食事とは?

パン、ラーメン、パスタ、うどん、ピザ、天ぷら、揚げ物、ビール、焼き菓子、醤油、みそ、など

普段から主食に食べている食品が多いため、グルテンフリー生活を行うには簡単ではありません。

私が、使用している醤油とみそです。






私の場合、家ではグルテンをできるだけ避けていますが、外食の時には、寿司や丼ものを注文

しています。

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2016年8月21日日曜日

簡単ぬか漬け

ぬか漬けの栄養が美容と健康に効果がすごい!酵素パワーも!

ぬか漬けは、生きた酵素と高い栄養が摂取できる。

私のオススメのぬか漬けは、『S&Bぬか漬けの素』です。

冷蔵保存&かき混ぜ不要なので簡単にぬか漬けが作れます。

いろいろと、市販のぬか漬けの素を試してみた結果、『S&Bぬか漬けの素』が、一番美味しい。

毎日、キュウリや大根のぬか漬けを食べています。






2016年8月14日日曜日

Dr.ブロナーマジックソープ

Dr.ブロナーマジックソープ

米国ナチュラルソープカテゴリー 16年連続全米売上NO.1


フェアートレードによる100%天然、有機栽培オーガニックの素材を使用、界面活性剤、合成保存

料、合成着色料などの合成添加物は無添加。

マジックソープは、髪、体、顔、食器洗いにも使える万能なソープです。

化粧も落とせるので、クレンジングは不要です。

私は、ボディーソープとして使用しています。他にはメイクブラシを洗うのに使っています。

敏感肌には、マジックソープ ベビーマイルドがおすすめです。



2016年8月13日土曜日

パチンコにはまる

酒さ様皮膚炎になってから、紫外線を避けたり、人に会いたくない事から、ストレスがたまって

息抜きにショッピングセンターへ行ったりしていましたが、酒さの顔では、新しい洋服を買う気持ち

にはなれずにいました。

そんな時、近所に大型パチンコ店ができ毎日折込チラシが入ってきたので、サングラスにマスクを

して行ってみました。パチンコ屋と言っても中に入るとラーメン屋、コンビニ、コインランドリー、喫茶

店、花屋などが入っている施設になっていて平日からほぼ満員でした。

私が、選んだパチンコ台は、『CR海物語INジャパン桃太郎電鉄』で、座ってすぐ8連チャンして気

分よく帰宅、次の日も行き12連チャンで、すっかりパチンコにはまっていました。しかし、1ヶ月過ぎ

てみると、5万円位の負けでした。最近は、月に1、2回と決め、4円パチンコから1円パチンコに

変更しました。パチンコは冷房がきいていて涼しくて快適ですが、たばこを吸わない私には、たばこ

の臭いが、気になるところです。


パワーフードうなぎ

昔からうなぎ屋のおかみさんは、肌が綺麗だと言われています。

その、うなぎにはお肌に潤いと弾力を与えるビタミン類やコラーゲンが含まれるスーパーフード。

今、話題のDHA,EPAも多く含まれています。

脱保湿をしてから、お肌が大荒れしたため、早速うなぎを食べに『ひつまぶし名古屋備長』に行って

きました。ここは、名古屋の中でも有名なお店の一つです。

パリパリに焼かれたうなぎは絶品で、ちょっと贅沢したい時にお勧めです。

新幹線改札口からのアクセスもよく、名古屋にお立ち寄りの際はお試し下さい。




2016年8月12日金曜日

ファンケルのコラーゲン

飲みやすいコラーゲン

ファンケルHTCコラーゲンDXを1日6粒飲んでいます。

美しさのための、コラーゲンに関わる特許を取得しているそうです。




お肌の老化の原因の80%は、紫外線のダメージの蓄積で、とくに酒さの場合は紫外線に弱い為

外側からのケアだけでなく体内からのケアが大切だと思います。

ファンケルのファンケルHTCコラーゲンDXは、活性酸素を撃退するリンゴポルフェノールが入って

いるので、紫外線ダメージに働く力が高まり良い効果がでるそうです。

匂いがない上に錠剤で飲みやすいので、おすすめです。